彼女の浮気された時の対処方法！許す場合、許さない場合どちらも解説

彼女の浮気が発覚した時、あなたはどのような対応を取りますか？最初は信じられず混乱し、勢い余って彼女に問い詰める人もいるかもしれませんね。一方で、相手との関係が壊れるのを恐れ、浮気について問いただすことができない人もいると思います。

では、彼女が浮気をした場合、私たちはどのような行動をとるべきなのでしょうか。ということで今回は「彼女に浮気された場合の対処法」についてご紹介します。記事を参考にしながら、お互いにとって最善の方法を考えていきましょう。

彼女に浮気された場合の対処法

一度冷静になり、本当に浮気かどうか確認する

疑わしい行為を発見した場合、裏切られたというショックで事実確認を怠ってしまうことがあります。

もしかしたら浮気相手だと思っていた相手は友人や兄弟の可能性がありますし、情報提供してくれた人間が嘘をついているかもしれません。

それらの情報を精査するためにも、あなたは気持ちを落ち着かせる必要があります。少し恋愛から離れてリフレッシュするのも良いですし、誰にも迷惑をかけない場所でやり場のない感情を発散させるのもオススメです。

気持ちの整理ができたら、次は手元にある情報を再度確認し、本当に浮気をしているのかどうか調べましょう。

いまいち判断がつかないようであれば、彼女にそれとなく聞くのも良いですね。しかし、あまりにも露骨だと情報を隠されてしまう可能性があります。

「今日、何していたの？」「電話でないの？」という何気ない質問でも十分に効果がありますから、その時の相手の表情や言い訳を確認しておきましょう。

すぐにでも問いただしたい気持ちは分かりますが、もし誤解だった時の場合を考えて調査を進めることが大切です。

とてもストレスがかかる作業のため、友人に相談するなどして、決して1人で抱え込まないようにしてくださいね。

浮気の原因を考える

何故浮気をされたのでしょうか。浮気をした人間が100%悪いことは確かですが、浮気に走らせる原因を作ったのはあなたにあるかもしれません。

仕事やプライベートが忙しく、恋人との時間を作ることができていなかった……

モラハラやDVなど、恋人のことをモノのように扱っていた……

あなた自身浮気癖があり、恋人に辛い思いをさせていた……

その他にもあなたの中で思い当たる節があれば、二度と同じことを起こさないためにも自身の行動を見つめなおす必要があります。

もちろん、あなたには何も非はなく、相手のわがままで引き起こされる浮気もたくさんあります。また、あなたに原因があったとしても浮気をされた以上は被害者です。自身を必要以上に責めすぎないようにしましょう。

女性が浮気してしまう理由については以下の記事で解説しています。

もしかしたらあなたの彼女は浮気しやすい女性なのかもしれません。浮気しやすい女性の特徴についてこちらの記事で解説しているので、あなたの彼女に当てはまるかチェックして見てください。

決定的な証拠が無ければ様子を見る

調べられる限り調べたけれども、断定できる情報が見つからなかった場合、相手に問いただしたとしてもしらばっくれる可能性が高いです。

また、本当に浮気をしていないかもしれないので「私のこと疑っていたの!?」と逆上されるのを防ぐためにも、ここは一度様子見をしてください。

もちろん、疑わしい行動をとっている恋人に対して腹が立つのもわかります。別れたいと思うのであれば問いただしても良いですが、浮気と確定しない以上関係を継続したいと思うならば、無理に問い詰めるのは得策とは言えません。

しかし、黙っていることで相手へのストレスが溜まり、結果として相手が嫌いになってしまうケースが考えられます。

抱え込んでおくのが難しい場合は、友人に相談してジャッジしてもらうことをオススメします。友人に相談することで客観的に判断してもらえるため、感情を整理することができますよ。 

浮気が確定した場合、彼女に確認を取る

浮気をしていたことが確実であることが判明した場合、彼女を呼び出して話をする必要があります。

怒っているという気持ちを見せるのは相手に反省を促すうえで大切ですが、あまりにも威圧的になってしまうと相手が怯えてしまい、話し合いが進まなくなってしまいます。

泣きたいのはこちらなのに、相手が泣いている様子を見ればより怒りが湧き上がってきてしまいますよね。話し合いを円滑に進めるためにもできるだけ気持ちを落ち着けましょう。

また、彼女に確認が取れたら「謝罪」をしてもらってください。これはあなたの気持ちを落ち着けるためと、彼女に「それだけ罪深いことをしたのだ」という気持ちを植え付けるためです。そして謝罪の後に「二度と浮気はしません」ということを約束してもらいましょう。

人間だれしも間違いはあります。倦怠期であれば恋人の大切さが実感できない時もありますよね。

運悪く重なってしまったタイミングによって引き起こされた浮気であれば、今後は2度としないはず。許すのは今回きりであることを伝えることで、彼女の気持ちも引き締まるのではないでしょうか。

今までの付き合い方を見直す

浮気を問いただす前にあなたが考えた「浮気の原因」を、彼女と共有しましょう。「浮気をされてとても悲しかったが、こちら側にもさせてしまった原因があると思う」とした上で、いくつか原因をあげてください。

もし自身に非が無いのであれば、浮気相手や彼女自身に指摘をし「もしかしたら私にも悪いところがあったのかもしれない。できる限り治したいと思うから教えてほしい」と伝えましょう。

威圧的になりすぎると相手は何も言えなくなってしまうため、浮気に対しての謝罪が終わった後はなるべく穏やかに対応してあげてください。

関係を続けるか否かはまだ分かりませんが、あなた自身の問題点が見えてくることで今後の恋愛に活かすことはできるはずです。

「これだけ悲しい思いをさせてまだ言うか！」と言う気持ちになると思いますが、肥やしになると思って冷静に対応してくださいね。

今後の関係性について話し合う

最後は、お互いの関係性について話し合いましょう。

この話し合いは、浮気について問いただすと同時に、恋人がどれだけ浮気相手に真剣であったかを見極める場になります。

浮気が発覚した時点で恋人が別れを提案してきた場合は、あなたよりも浮気相手の方が好きだということが分かります。

ここで無理に引き留めても関係を続けることは難しいため、潔く要求を呑んであげてください。

そもそも、あなたをキープとして引き留めておいて、浮気がバレたら捨てようとする人間と居ても幸せになれるわけがありません。あなたの幸せのためにも別れるべきでしょう。

その他にも、もともと浮気性の女性であれば今回の浮気はスタート地点です。あなた自身も浮気性であれば構わないかもしれませんが、この記事を読んでいる時点できっとそうではないですよね。

今の感情を優先して1人の女性に縛られてしまうのは、人生を無駄にしてしまう可能性があります。別れてしばらくはつらいと思いますが、思い切って別れることをオススメします。

もう浮気をする彼女は嫌だと思った方は一途な女性とお付き合いすることをお勧めします。一途な女性の特徴はこちら↓

一方で、浮気は気の迷いであり、お互いの悪いところを直すことで関係を修復したいと伝えてきた場合は、浮気を通してあなたの大切さに気付くことができたのでしょう。

その言葉を信じて関係を続けていくのか、一度裏切った相手は信用できないとして別れるのか、今までの行動も含めて決断を下す必要があります。

また、恋人が「あなたのことは好きだけれど、罪悪感があるので別れたい」という提案をしてくることがあります。

大切な人間を傷つけてしまったというショックで、恋人も冷静な判断ができなくなっているのです。

もしも、あなたがまだやり直したいと思うのであれば「もちろんショックは受けたけれど、それでもあなたのことは好きだ。

もう一度やり直したい」と伝えてあげましょう。恋人はあなたの優しさに触れ、申し訳なさと同時にあなたへの気持ちを再確認するはずです。

裏切られたという事実が消えることはありませんが、1度の浮気でその後の関係が激烈に悪化するというケースは少ないです。恋人のことがまだ好きであるならば、関係を続けるべきではないでしょうか。 

まとめ

浮気問題は、発覚して終わりという訳ではありません。「浮気された」という事実を受け止め、「何故浮気されたのか？」と原因を分析し、「これからどうしたいのか？」と未来を想定するまでが一連の流れになります。

どれかが欠けてしまうと今後も似たような問題が発生する可能性があり、適切な対処法とは言えません。

浮気の原因を考える中で、あなた自身に非があることに気づければ、恋人のことを許せるかもしれません。

裏切られたショックが強いほど、相手のことを大切に思っていたということですから、少しでも冷静になれれば恋人との関係を続けていくことができるのではないでしょうか。

「浮気された！」という事実によって感情的になっていると思いますが、現状を客観的に分析することで、冷静に判断を下せるはずです。お互いが納得できる結論を導き出せると良いですね。