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都合のいい女を卒業する方法

彼氏との付き合い方 恋愛心理学

都合のいい女を卒業しよう!都合のいい女を辞める方法

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どんな時間でも呼ばれたらすぐに駆けつける、なんだかんだで支払いはいつも自分、どれだけ会いたくても会えるのは夜だけ……そんな制約に縛られている都合のいい女性の皆さん!

周囲から「別れたほうがいいよ」と言われても、なかなか離れることができないと悩んではいませんか?もしかしたら「自分は一生クズ男に振り回される人生なのだ……」と諦めている人もいるかもしれませんね。

しかし、都合のいい女は努力次第で卒業することができるのです。ということで今回は『都合の良い女を卒業する方法』についてまとめました!早速見ていきましょう。

都合の良い女を卒業する方法

「頑張って手に入れた女性」と思ってもらう

頑張って手に入れた女性

人間は本能的に、簡単に手に入れられたものは大切にしない傾向があります。例えば、お金を貯めてやっと手に入れたずっと欲しかったものと、セールで見つけて衝動買いしたものを比べると、あなたはどちらを大切に扱おうと思いますか?おそらく多くの人がずっと欲しかったものを大切にしようと思うはずです。

これは恋愛にも当てはまることで、最初は興味があったとしても簡単に手に入ってしまった女性は男性から軽視される傾向にあるのです。では、男性が女性を「手に入れた!」と思うのはどのような瞬間なのでしょうか?

女性は交際を始めた瞬間が相手を手に入れた瞬間だと考えがちですが、男性の多くは体の関係を持った瞬間を手に入れた瞬間だと捉えているそうです。

つまり、私たちが相手のことを追いかけている間に、彼らはゴールを迎えてしまっているということ。さらに、女性の多くは体の関係を結んだ男性に対して好意を抱きやすいため、余計に関係がこじれてしまうのです。

相手のことが好きだからこそ、付き合っていない関係のままズルズル体だけ許してしまい、さらに深みにはまっていくという悪循環によって、あなたは「都合の良い女」に成り下がってしまうのですね。

つまり、都合の良い女にならないためには、付き合う前に体を絶対許さないことです。自身の気持ちの整理をつけるためにも必要ですし、相手に気を許していないというアピールをする上でも大切になります。

好きな人から迫られるとなかなか断れないという人もいるかもしれませんが、そもそも付き合っていない人とセックスをしようとする男性は頭がおかしいです。はっきりお断りするようにしてくださいね。

相手には自分しかいないと思わないこと

悪い男に引っかかると発生する「私が支えてあげなきゃ……」という思考。一見いい人のようにも見えるのですが、最悪の場合共依存に陥り、取り返しのつかない事態に発展してしまう可能性があります。

「いつか私の大切さに気づいてくれるはず」「いつか自分の過ちに気づいてくれるはず」といった「いつか」を待つうちに、気づけば自身が破滅してしまうのですね。

もちろん彼が助けてくれることはなく、空っぽになったあなただけが取り残されるのがオチです。

今、そのようなことを考えてお付き合いをしているのであれば、悪いことは言わないので早いうちに捨ててしまいましょう。

これだけ尽くしてくれる女性と一緒にいても変わらないのであれば、彼は一生変わることはありません。

また、世の中にはたくさんの男女がいます。つまり、彼はあなたがいなくなったとしても同じような女性に寄生して、のんびり暮らしていくのです。

相手の将来を悲観する前に、自分の人生を考えた方が良いのではないでしょうか?きっと、より気の合う男性を見つけられるはずですよ。

連絡が来てもしばらく放置する

ダメな彼氏からの連絡を放置する

すぐに返信をしてしまうと、相手からの返信が待ち遠しくなってしまい、彼中心の生活になりがちです。そのため、相手からメッセージが届いたら、しばらく時間を空けるようにしましょう。

最初はむず痒い思いをするかもしれませんが、返信を滞らせることで相手のことを考える時間を減らせますし、次第に「あれ?こんなに気持ちが楽になるの?」と思うようになるはずです。

しかし、メッセージの内容が急用だった場合は怒らせてしまいかねないので、返信を遅らせるメッセージの内容は確認しておくようにしてくださいね。

彼の行動を客観的に分析する

自分が都合よく利用されていることを自覚していない人は、まず相手の行動を分析することから始めましょう。そこから、あなたがどれだけ理不尽な扱いを受けているかが見えてくるはずです。

①彼の行動を時系列で記録

デートや電話など、彼があなたのためにとってくれた行動を記録しましょう。カレンダーに書き込むと人から見られる可能性があるため、ロック機能のあるスケジュールアプリがオススメです。

行動を可視化することで相手がどれだけ尽くしてくれているかが見えて来ますし、行動範囲なども詳細に書き込むことで、相手の考えていることがはっきりとしてくるかもしれません。

②事実だけを書き込む

メールや電話では甘い言葉で誘惑してくる彼、果たして行動は伴っているでしょうか?「近いうちに会おうね」「今度ここへ行こうね!」「おごってあげるよor買ってあげるよ」といった言葉の裏には、実際には会いたくないけれど、言っておけば相手も満足するという思惑が隠れています。

苦しい作業ですが、これ以上傷を増やさないためにも徹底的に洗い出しましょう。

③長期間観察を継続する

短期間の調査で相手を信用するのではなく、数ヶ月程度の期間を設けて相手の様子を観察しましょう。どれだけ上手に取り繕うことができたとしても、次第に綻びが見えてくるはずです。

実際にあなたを利用していない男性であっても、これだけの調査をすれば多少のボロは出てくるもの。

そこは目を瞑ってあげるべきですが、あなたが想像していた以上の問題が出てきた場合は、都合よく利用されていたことを自覚し早急に別れを切り出してくださいね。

甘やかさない

甘やかさない

相手のことを考えて行動ができることと、甘やかすことは全く違います。前者はあくまでも自主的に行動しているのに対し、後者は相手の行動に振り回されているだけだからです。

人は甘えさせてくれる存在が現れると急激に弱くなる生き物。もしかしたら、彼は今まで普通の人だったけれど、あなたが甘やかしているからこそダメ人間になったのかもしれません。

そのため、好きだからという理由だけで相手を甘やかさない対策を講じる必要があります。例えば……

  • 夜9時以降の誘いは断る
  • 当日誘われたデートは行かない
  • 3回に1回はセックスを拒む
  • 夜11時以降の電話には出ない
  • 好きと言われた時だけ自分も言う

などが挙げられます。誰でも大好きな人には必要とされたいですし、時間さえあれば飛んで行きたいと思いますよね。

しかし、何でも彼の思い通りにしてしまうと関係が悪化してしまいかねないため、ここはグッとこらえて様子を見ましょう。

自分の意見ははっきりいう

相手の意見ばかりを聞いて、自分の意見は言わない……と言うのはもうやめましょう!お互い対等な関係である以上、嫌なことは嫌だと伝える権利がありますし、自分の希望だって相手に言うべきです。

対等な関係を望むのであれば、まずはあなたから平等であると言う意識を持たなければなりません。恋人同士にも関わらず、相手が上から物をいうような関係性は、いつか絶対に苦しくなってしまいます。

嫌われる勇気を持つ

嫌われることを恐れていては、いつまでも都合のいい女から抜け出すことはできません。

というのも、恋愛関係にある男女が嫌われるのを恐れて自分の意見を言えずにいる状態は、どちらかが疲弊してしまい長続きしないからです。

もしあなたが、彼に嫌われないために自分を押し殺しているのであれば、それは幸せになれる恋愛ではありません。

自分を変える努力をするか、努力をしたところで無駄であるならば、早急に別れる決断をするようにしましょう。

自分のために時間を使う

自分のために時間を使う

あなたには恋愛だけでなく、将来設計や仕事、趣味や友人関係など、他に大切にすべきものがたくさんあるはずです。それを彼のわがままで邪魔されないためにも、自分を大切にするという強い意志を持ってください。

そもそも、彼があなたのことを大切に思ってくれているのなら、あなたの予定も同じくらい尊重してくれるはずです。逆にそのような配慮をしてくれないということは、彼はあなたに不幸をもたらす存在であると言えます。

彼に会いたいという気持ちを抑えるのは難しいかもしれませんが、勢いで恋愛をしてしまうと必ず後悔します。また冷静になって周囲を見たときに支えてくれるのは彼以外の存在です。それを疎かにしてしまうのはとても勿体無いと思いませんか?

時間はあなたの人生そのもの。スケジュールを彼中心から自分中心にするだけでも、都合の良い女から遠ざかることができますよ。

それでも忘れられない時は?

①恋愛から一度距離を置く

都合のいい女をやめるために恋愛から離れる

どうしても彼のことが忘れられない場合は、恋愛から一度距離を置いてみましょう。失恋を経験したことのある人ならわかると思いますが、人に傷つけられた悲しみは時間の流れが解決してくれるものです。

彼と距離を置くことで接触する時間はなくなり、気持ちも少しずつ薄れて楽になっていきます。

しかし、ここで気をつけたいのが、相手との接触は一切遮断するということです。せっかく気持ちが落ち着きかけても、ふとした拍子に彼と接触する機会が発生すると一瞬で再燃してしまう可能性があります。

距離を置くというのは熱を冷ます期間だと考え、可能であれば相手にも距離を置いてもらうようにお願いしてくださいね。

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②あなたに好意を抱いてくれている男性とデートをする

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あなたは彼との恋愛に疲弊をして、非常に視野が狭くなっている状態です。つまり、もう一度男性に優しくされる嬉しさや、好意を寄せられる興奮を思い出す必要があります。

ですから、振り回されている彼が交際相手であれば不可能ですが、彼がただの友人であるならば、別の男性とデートに行ってみましょう。あなたに好意を抱いている男性であれば尚良いですね。

「大切にされるってこういうことだったな」と思い出すだけでも、彼に抱いていた幻想を打ち砕くことができるはずです。

彼以外の男性と楽しいひと時を過ごして、世の中の男は彼だけではないということを再認識してください!

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③仕事や趣味で充実させ、彼のことを考える時間を作らない

趣味

仕事や趣味で毎日を忙しくし、相手のことを考える時間を作らないようにするのも効果的です。暇な時間があれば、その分だけ彼のことを考えてしまいますから、その時間をなくすだけでも随分変わります。

充実した毎日を過ごすことで、家に帰ってからも彼のことを考える暇なく眠りにつくことができますよ。

また、自分のために時間を使うことで本来やりたかったことを思い出すことができ、恋愛に見切りをつけやすくなります。

しかし、あまりハードにしすぎると体を崩してしまいますから、予定を詰め込むのもほどほどにしてくださいね。

まとめ

都合の良い女を止めるには、他力本願にすがるのではなくあなた自身の意識や行動を変えていくことが大切です。

また、あなたのことを本当に好きな男性は、あなたが都合の悪い女になったとしても離れていくことはありません。

離れていくのはセックスや遊びだけで付き合おうとしていた、寄り付くべきではない悪い虫ばかりなのです。

運命の人は、あなたのことを心から愛して大切にしてくれる人のはず。まずは自分を大事にすることから始めて、幸せな恋愛を見つけていきましょう!

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